Il n’est pas rare d’entendre à la télé et même dans la rue, qu’il vaut mieux manger équilibré pour le bien de notre santé. Cette phrase est devenue tellement commune, que nous avons décidé de chercher sa signification et ses implications. Et pour avoir le cœur net, nous nous sommes rapprochés de certains spécialistes. Nous …
Après une pause, courte pour les uns, longue pour les autres, vous voulez enfin vous remettre au sport. Mais, malgré votre grande volonté, surtout le bien que vous savez que le sport peut vous apportez, il y a toujours une hésitation. Vous avez besoin d’une plus grande motivation pour vous relancer à la pratique de …
Être en bonne santé est un effort de tous les jours, un ensemble de gestes au quotidien qu’il est important de connaître et surtout d’adopter. Pour rallonger donc son espérance de vie, il est nécessaire de pratiquer les bons gestes, ceux qui améliorent et maintiennent le corps en santé. Quels sont ces gestes qu’il faut …