Qu’est-ce que le gel hydroalcoolique ?

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Depuis un certain temps, le coronavirus fait de plus en plus de victimes. Et cela, un peu partout dans le monde. Pour optimiser la protection contre ces virus, la meilleure alternative sera d’appliquer très souvent un gel hydroalcoolique. D’ailleurs, on peut dire qu’avec la pandémie, on ne parle plus que ces produits. Dans cet article, nous allons voir et parler davantage du gel hydroalcoolique pour bien nous protéger. Qu’est-ce qu’un gel efficace ? Un gel hydroalcoolique […]

Compléments alimentaires, quels risques ?

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Souvent, les gens prennent des suppléments qui promettent des avantages pour le renforcement musculaire ou la combustion des graisses. Ces produits sont soit disant exceptionnels et leurs effets seraient satisfaisants. Cependant, il ne faut pas négliger que parfois, ces compléments peuvent entrainer des effets négatifs, surtout si la consommation n’est pas modérée. Cela dit, assurez-vous de vous renseigner sur les risques pour la santé et la sécurité associés à tout supplément avant de l’inclure dans […]

arthrose

L’arthrose du genou, comment la traiter ?

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L’arthrose est la cause la plus fréquente de douleur et d’incapacité aux genoux. Dans l’articulation du genou, le cartilage articulé lisse, appelé cartilage de surface, recouvre les extrémités du fémur (os de la cuisse) et du tibia (os du tibia). L’arthrose du genou nous empêche de réaliser certains mouvements et de vivre confortablement dans le quotidien. Heureusement quelques astuces existent pour la traiter. On fait le point. Exercice et perte de poids Le traitement de […]

5 conseils pour lutter contre les troubles du sommeil

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Voilà déjà des semaines, voire des mois, que vous n’arrivez pas à dormir comme il se doit, car vous avez des journées épuisantes et vous ignorez comment surmonter cette insomnie. Aller au lit est devenu un supplice pour vous, vu que durant toute la nuit vous n’arrêtez pas de vous retourner dans le vain espoir de trouver le sommeil. Et si nous vous disions que nous avons entre nos mains la solution à votre problème ? […]

Les gestes au quotidien pour être en bonne santé

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Être en bonne santé est un effort de tous les jours, un ensemble de gestes au quotidien qu’il est important de connaître et surtout d’adopter. Pour rallonger donc son espérance de vie, il est nécessaire de pratiquer les bons gestes, ceux qui améliorent et maintiennent le corps en santé. Quels sont ces gestes qu’il faut pratiquer tous les jours pour rester en forme ? Dans cet article, nous passerons en revue une liste de choses à […]